В царстве Морфея

В третьем тысячелетии до нашей эры правители Месопотамии записывали свои сны на восковых дощечках, а затем толковали их. Прошло много лет, но интерес к феномену снов не иссякает. Точных ответов на вопросы о том, почему мы видим сны нет, но ученый Эми Эдкинс решила собрать основные теории, которые могут многое объяснить.

Сны ведут к исполнению желаний.

Зигмунд Фрейд утверждал, что сны приходят из сознательной жизни и являются символами для исполнения желаний и избавлении от страхов. Сновидения открывают подсознательную суть человеческих мыслей и чувств. Например, если кому-то приснился медведь, то это может означать наличие страха перед чем-то, а сон с красивой девушкой может быть истолкован как потребность в отношениях или построении семьи. С помощью толкований снов многие психологи помогают пациентам избавиться от детских переживаний и мешающих нормальной жизни факторов.

Сны важны для памяти.

Сновидения стимулируют работу мозга. Исследователи давали людям возможность пройти трехмерный лабиринт. Те, кто видел этот путь во сне, сумели пройти его лучше, чем другие участники эксперимента.

Сны - ключи к забыванию ненужного.

Наши мысли создают нейронные связи. Теория обратного обучения гласит, что в фазе быстрого сна мозговая кора сбрасывает неважную информацию и обеспечивает отсутствие мозговой перегрузки.

Благодаря снам мозг продолжает работать.

Согласно теории постоянной активации сновидения возникают из долгосрочных воспоминаний. Сны - это возможность мозга не переставать функционировать и перерабатывать мысли и чувства.

Сны - репетиция реальности.

В жизни нас подстерегает много экстренных ситуаций и проблем, которые отлично проигрываются во время сна. Например, сны могут прорабатывать практику поведения при нападении на человека грабителей.

Сны - это исцеление.

У стресса нет шансов, так как сновидения дают возможность снизить уровень тревоги и с трезвой головой найти верное решение проблемы.